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1. 怎樣測(cè)試自己有沒(méi)有舞蹈天賦

通常而言，在音樂(lè)、繪畫(huà)、舞蹈、詩(shī)歌、影視和外語(yǔ)等領(lǐng)域，人的天賦在5歲時(shí)端倪漸顯；

數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、電腦和博物學(xué)等領(lǐng)域，人的天賦要在16歲時(shí)才能脫穎而出；

而在天文、哲學(xué)、美學(xué)、歷史、法律、醫(yī)學(xué)，心理學(xué)、科學(xué)和企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理 等領(lǐng)域，人的天賦要等到在30歲時(shí)才能展現(xiàn)出來(lái)。

通過(guò)不斷地嘗試、不斷地觀察、不斷地發(fā)掘，周而復(fù)始、久而久之，你總會(huì)發(fā)掘出孩子在某個(gè)領(lǐng)域的天賦。

2. 怎么看出有舞蹈功底

1.專業(yè)的柔韌度的訓(xùn)練.和專業(yè)的基礎(chǔ)舞蹈動(dòng)作.塑造你對(duì)舞蹈的形體和身體能力.2.隨性偏向你自己喜好的舞蹈訓(xùn)練和音樂(lè)感覺(jué)訓(xùn)練.這樣做的話.不會(huì)讓你有專業(yè)的枯燥和業(yè)余的不專業(yè).

3. 如何判斷自己有沒(méi)有學(xué)舞蹈的天賦

如何推測(cè)孩子是不是有運(yùn)動(dòng)天賦呢？

——孩子有運(yùn)動(dòng)天賦嗎？如何發(fā)現(xiàn)、培育孩子的運(yùn)動(dòng)天賦

絕大多數(shù)孩子的運(yùn)動(dòng)天賦都是相近或相似的，真正占有先天運(yùn)動(dòng)天賦優(yōu)勢(shì)的孩子占極少數(shù)。絕大多數(shù)孩子都是環(huán)境的差異導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)差異。

天賦即一個(gè)人與生俱來(lái)的能力。運(yùn)動(dòng)天賦每個(gè)人都有，呱呱墜地的新生幼兒從牙牙學(xué)語(yǔ)到蹣跚學(xué)步就是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的過(guò)程。新生兒幼兒從出生到獨(dú)立行走，各自被撫育的環(huán)境各有差異，父母的育兒理念、飲食習(xí)慣、作息規(guī)律等，是導(dǎo)致嬰幼兒個(gè)體差異的主要因素，我們稱之為天賦差異。

父母育兒理念上的誤區(qū)，是形成嬰兒期運(yùn)動(dòng)差異的主要因素。一些父母對(duì)孩子過(guò)于寵愛(ài)，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。就拿0—12個(gè)月的嬰兒來(lái)說(shuō)，1—2個(gè)月，能發(fā)細(xì)小的喉音，眼睛會(huì)跟蹤會(huì)動(dòng)的物體。3—4個(gè)月的嬰兒，按照科學(xué)的養(yǎng)育方法，該時(shí)段的嬰兒會(huì)笑出聲，會(huì)翻身，會(huì)豎起腦袋。作為父母，應(yīng)該把孩子放置在一張墊子上面或床上，引導(dǎo)其翻身、抬頭，提升孩子的腿部、背部、脖頸力量，加強(qiáng)頭、頸、背部肌肉的練習(xí)。孩子只有呈俯臥位時(shí)，才有抬頭豎立的表現(xiàn)。如果父母總是讓孩子躺著，孩子就缺少鍛煉頭部抬起的機(jī)會(huì)。可有的父母卻認(rèn)為孩子太小、太弱，不讓動(dòng)，把孩子整體抱在懷中，或者讓其躺在搖籃里，而失去孩子?jì)雰浩诘牡谝粋€(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)—抬頭挺胸的鍛煉。

5—6個(gè)月的嬰兒，雙手可主動(dòng)抓物。此階段，有準(zhǔn)備的父母會(huì)為孩子準(zhǔn)備符合其發(fā)育階段的玩具，供其抓取。激發(fā)孩子思維意識(shí)的主動(dòng)性、能動(dòng)性，練習(xí)孩子手、臂伸縮、抓取的協(xié)調(diào)性，以及身體的平衡感。而有些父母安全意識(shí)非常非常強(qiáng)，再加上非常潔癖，認(rèn)為市場(chǎng)上的玩具不干凈，不衛(wèi)生，所以未給孩子購(gòu)買，不讓孩子去抓、去玩，從而失去鍛煉孩子有主動(dòng)意識(shí)伸手抓物的運(yùn)動(dòng)能力。

7—8個(gè)月的嬰兒，經(jīng)過(guò)前期的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以獨(dú)立坐起，雙手扶物站起。而未經(jīng)過(guò)前期運(yùn)動(dòng)鍛煉的孩子，身體整體力量不足，導(dǎo)致身體綿軟，腿部無(wú)力，臀部肌肉缺失，從而無(wú)法坐起、站起，運(yùn)動(dòng)能力推遲。

10—11個(gè)月的嬰兒，可以獨(dú)站。發(fā)育好的孩子，可以由父母單手牽著走。再經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉，滿12個(gè)月的孩子，可獨(dú)立行走。而前幾個(gè)月份，未能得到很好鍛煉的孩子，會(huì)相應(yīng)的推遲到十四、十五個(gè)月才會(huì)行走，并且走起路來(lái)平穩(wěn)度也不高。當(dāng)然前期鍛煉好的，也有9—10個(gè)月就可以獨(dú)立行走的孩子，這種孩子的運(yùn)動(dòng)天賦得到很好的發(fā)展。

2—3歲的孩子，已開(kāi)始出現(xiàn)模仿意識(shí)、自我意識(shí)，并用來(lái)指導(dǎo)自己的行為。比如，擦嘴、吃飯、上廁所等一些簡(jiǎn)單的日?；顒?dòng)，都可以自己處理。三歲的孩子自我意識(shí)在玩游戲中，以及分辨自己的玩具和別的小朋友的玩具中得到很好的展現(xiàn)。玩游戲時(shí)常說(shuō)：“我自己拿”、“我自己玩”、“我自己去”，具有很強(qiáng)的獨(dú)立性。知道自己家的玩具是自己的，別人家的玩具是別的小朋友的。

此階段，父母可以給孩子放些舞蹈音樂(lè)或舞蹈視頻，讓孩子模仿視頻中舞者的動(dòng)作，伸伸胳膊，蹬蹬腿，讓孩子有意識(shí)的練練手、腳的靈活性。在父母保護(hù)措施內(nèi)，應(yīng)多提供給孩子玩耍的工具，搭積木、給布娃娃穿衣服、梳頭發(fā)，推火車、捏橡皮泥等，鍛煉孩子手的精細(xì)化動(dòng)作。在幼兒園，老師設(shè)置一些游戲道具，比如，滾皮球、過(guò)障礙，用筷子夾珠子往瓶子里放等，讓孩子主動(dòng)參與，在活動(dòng)中鍛煉孩子肢體的運(yùn)動(dòng)功能。

當(dāng)然，也有一些家長(zhǎng)怕這怕那，怕自己的孩子摔著了、碰著了，被別的小朋友欺負(fù)了，讓孩子整體玩在自己的世界里。受制于范圍小，空間也小，腿腳、手臂的運(yùn)動(dòng)得不到有效的釋放，使孩子的肢體得不到充分的鍛煉，導(dǎo)致孩子身體羸弱，機(jī)體免疫力、抵抗力下降，稍遇風(fēng)寒，就傷風(fēng)感冒。

嬰兒期孩子的飲食習(xí)慣，基本上是餓了就吃，渴了就飲。嬰兒前期的孩子往往餓了、渴了就鬧、就哭，拿起奶瓶往孩子嘴角送，孩子立馬停止哭鬧，吧唧吧唧吮吸個(gè)不停。食料也簡(jiǎn)單，嬰兒前期一種是全母乳喂養(yǎng)，一種是母乳和流食結(jié)合喂養(yǎng)，一種是全流食喂養(yǎng)。后期，停止母乳喂養(yǎng)，開(kāi)始培養(yǎng)孩子均衡食用易消化、易吸收，營(yíng)養(yǎng)全面的五谷雜糧及蛋類、肉類等食品。嬰兒期孩子還表現(xiàn)不出挑食的毛病，大人喂什么，孩子吃什么，只要吃飽，喝足，孩子不鬧，就能愉快的玩耍，就能開(kāi)心的運(yùn)動(dòng)，所以說(shuō)嬰兒期的飲食對(duì)運(yùn)動(dòng)的主要影響就是，餓了鬧，吃好了就四肢活泛好運(yùn)動(dòng)。

嬰兒期的作息規(guī)律，嚴(yán)格說(shuō)就是孩子的睡眠規(guī)律，嬰兒的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，3歲前的嬰兒睡眠時(shí)間往往在15小時(shí)以上，只要孩子睡眠充足，肢體得到充分休息。醒來(lái)后的孩子，精力充沛，就能很好的發(fā)揮四肢的運(yùn)動(dòng)功能。

事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)天賦和運(yùn)動(dòng)潛能，每一個(gè)正常出生的孩子都具備，只要父母有科學(xué)的育兒理念，在對(duì)孩子的養(yǎng)育上多下功夫，就能促進(jìn)孩子運(yùn)動(dòng)天賦的良好發(fā)展。

????上面我們講到嬰兒期因?yàn)楦改葛B(yǎng)育環(huán)境的不同而導(dǎo)致不同孩子間運(yùn)動(dòng)天賦的個(gè)體差異，隨著孩子從嬰兒期到幼兒期的過(guò)渡，再到少年兒童期的成長(zhǎng)發(fā)育，每個(gè)孩子本身存在的各種天賦與才能通過(guò)不同的表現(xiàn)形式展現(xiàn)出來(lái)，有的孩子語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)，有的孩子邏輯思維能力強(qiáng)，有的孩子觀察能力、動(dòng)手能力強(qiáng)，有的孩子運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)等，這需要父母的細(xì)心發(fā)現(xiàn)。

下面我們從四個(gè)方面推測(cè)孩子是不是有運(yùn)動(dòng)天賦：

1.孩子的身體狀況。孩子的身體是父母給予的，作為父母應(yīng)該多了解自己的孩子，從孩子的身高發(fā)育、身板橫截面的寬窄、四肢的協(xié)調(diào)、身體的平衡能力等多方面入手，對(duì)照各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，找出孩子適合的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2.孩子的興趣愛(ài)好。為孩子創(chuàng)造各種嘗試和選擇的機(jī)會(huì)，在不受干擾的情況下，耐心、認(rèn)真的觀察孩子的表現(xiàn)，這時(shí)孩子會(huì)表現(xiàn)出真實(shí)的自我，從日常生活、游戲中找出孩子在某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中持久的興趣及出眾的天賦。

????3.孩子的性格。指孩子在行為方式中表現(xiàn)的比較穩(wěn)定的個(gè)性心理特征。喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子活波好動(dòng)、勇敢自信，獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)，有主見(jiàn)。體育是一項(xiàng)陽(yáng)光、健康的事業(yè)，擁有良好性格的孩子，往往在體育競(jìng)技中能得到很好的表現(xiàn)。

4.孩子的悟性。悟性是對(duì)事物的理解和分析能力。聰明不等于悟性。在同一領(lǐng)域，付出同樣的努力，而有的孩子悟性高，就進(jìn)步特快，悟性低的孩子，成績(jī)就平平了。幼兒參加體育運(yùn)動(dòng)，由于知識(shí)有限，普遍模仿能力強(qiáng)，理解能力差。但有的孩子悟性好，做起動(dòng)作來(lái)有模有樣，少走彎路。這種孩子的運(yùn)動(dòng)天賦就好于對(duì)同樣一種運(yùn)動(dòng)悟性差的孩子。

4. 怎么測(cè)試自己有沒(méi)有舞蹈天賦

特長(zhǎng)并不是與生俱來(lái)的，是你先發(fā)現(xiàn)了自己有這方面的天賦，然后再加以磨練。

1.自己所學(xué)過(guò)專業(yè)知識(shí)和從事過(guò)的業(yè)務(wù).

2.自己能夠掌管的人,財(cái),物并能夠投放市場(chǎng)進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn).

3.自己的人脈關(guān)系有利于你的業(yè)務(wù)發(fā)展.

4.個(gè)人管理能力和內(nèi)外協(xié)調(diào)能力.

5.對(duì)黨和國(guó)家的有關(guān)經(jīng)濟(jì)方面方針政策理解和把握能力. 有其一即可,但越多越好,證明個(gè)人綜合經(jīng)營(yíng)能力強(qiáng)的表現(xiàn). 特長(zhǎng)指特別擅長(zhǎng)的技能，或比一般人更突出，或達(dá)到一定的專業(yè)水準(zhǔn)?；居幸韵聨最悺ｓw育運(yùn)動(dòng)類：跑步，高爾夫，羽毛球，游泳等； 舞蹈藝術(shù)類：鋼管舞，街舞，民族舞，芭蕾舞等； 音樂(lè)藝術(shù)類：樂(lè)器演奏（小提琴，笛子，琵琶，古箏等）美聲，通俗，流行，聲樂(lè)等； 美術(shù)類：素描，速寫(xiě)，書(shū)法，油畫(huà)，國(guó)畫(huà)，水彩畫(huà)，水粉畫(huà)，陶藝，手工藝等； 其他：攝影，插花，茶藝，編織，剪紙，小品主持，文案寫(xiě)作等。以上是專業(yè)類的特長(zhǎng)，還有比如工作認(rèn)真、能吃苦、自信等性格方面也是特長(zhǎng)。

5. 跳舞怎么知道自己有沒(méi)有舞感

俗話說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶，是人們傳達(dá)情感的重要媒介。在舞蹈表演中，眼神的運(yùn)用是至關(guān)重要的一部分。準(zhǔn)確的眼神配合豐富的表情，就能使舞蹈更具表現(xiàn)力。在舞蹈表演中，不同的主題運(yùn)用不同的眼神，不同的舞姿也有不同的眼神，比如表現(xiàn)兩個(gè)人的愛(ài)情，就有含情脈脈和眉目傳情;表現(xiàn)背叛，就是憤怒、哀怨的眼神;表現(xiàn)與敵人抗?fàn)?，就是?jiān)毅勇敢的眼神;表現(xiàn)小女孩的無(wú)憂無(wú)慮，就是純凈自由的眼神;表現(xiàn)等待，就是惆悵急切的眼神;表現(xiàn)希望，就是憧憬的眼神。舞蹈演員在臺(tái)上表演，肢體表現(xiàn)固然重要，但是眼神是否運(yùn)用到位，觀眾是可以準(zhǔn)確捕捉到的，因此，每一個(gè)表演者在臺(tái)上都應(yīng)該全身心地投入，用心去詮釋每一個(gè)角色，做到形神兼?zhèn)?，面面俱到?/p>

舞蹈的基本功就像一座建筑的根基一樣，是打基礎(chǔ)的部分。舞蹈是一種肢體語(yǔ)言，肢體表現(xiàn)是最主要的，舞蹈表現(xiàn)力也主要從肢體語(yǔ)言中獲得。每個(gè)舞蹈演員在專業(yè)學(xué)習(xí)中都會(huì)苦練基本功，比如壓腿、壓肩、下腰、劈叉跳等，一般舞蹈演員都能做到。但是為什么不同的人舞蹈表現(xiàn)力不同呢?同樣一部作品，不同的人演繹出來(lái)效果就有差別，這就涉及到影響舞蹈表現(xiàn)力的幾點(diǎn)因素：

全身各部位動(dòng)作的高度敏感力和協(xié)調(diào)性，也就是敏感，以及細(xì)節(jié)是否做到位。舞蹈基本功一方面是對(duì)技能的訓(xùn)練，一方面是對(duì)身體動(dòng)感準(zhǔn)確性的培養(yǎng)，包括韻律感、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、平衡性等。在舞蹈表演中，對(duì)細(xì)節(jié)的把握決定著整場(chǎng)演出的水準(zhǔn)，比如手指彎曲的弧度、腳趾尖延伸的高度、肢體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)屈身的程度等，這些既以演員的基本功為基礎(chǔ)，又是在對(duì)基本功進(jìn)行拔高。把握好每一個(gè)細(xì)節(jié)，舞蹈的視覺(jué)效果才會(huì)更好，才會(huì)給觀眾以美的享受。

神韻對(duì)于舞蹈而言，就如建筑的風(fēng)格一般，沒(méi)有了風(fēng)格，建筑就是磚瓦的簡(jiǎn)單堆砌，沒(méi)有了神韻，舞蹈就成為了簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)，缺少了內(nèi)在韻味，整個(gè)舞蹈過(guò)程就顯得生硬，缺少生命力。很多藝術(shù)形式都講究神韻的傳達(dá)，比如書(shū)法、國(guó)畫(huà)，舞蹈也一樣。

以民族舞為例，蒙古舞的抖肩、扭腰、旋轉(zhuǎn)、跳躍、揮鞭一氣呵成，在剛?cè)嵯酀?jì)間盡顯蒙古族人民熱情豪邁的氣質(zhì);傣族舞起伏而富有曲線的舞姿，表現(xiàn)了傣族人溫柔似水、柔中帶剛的氣韻。還有古典舞，那輕盈曼妙的形態(tài)、畫(huà)圓回旋的動(dòng)態(tài)以及迂回婉轉(zhuǎn)的狀態(tài)，都體現(xiàn)了古典舞典雅、柔美、流暢、婉轉(zhuǎn)的神韻。每一種舞蹈都有其特有的神韻表達(dá)，如何更好地表達(dá)出舞蹈的神韻美，讓觀者既能感受到舞蹈本身的美，又能區(qū)分出不同舞蹈的風(fēng)格差別，那就需要舞蹈演員增強(qiáng)自身的藝術(shù)表現(xiàn)力，將舞蹈的特有韻味淋漓盡致地表現(xiàn)出來(lái)。

藝術(shù)的本身是相通的，任何舞蹈的表現(xiàn)都有音樂(lè)的支撐，即便沒(méi)有具體的伴樂(lè)，也會(huì)有節(jié)奏節(jié)拍的配合?？梢哉f(shuō)，音樂(lè)在舞蹈表現(xiàn)力方面發(fā)揮著無(wú)可替代的作用。節(jié)奏鮮明的音樂(lè)，能使舞蹈表演起到事半功倍的效果，使舞蹈更具表現(xiàn)力。如壯族舞蹈《踩瓦泥》的舞蹈音樂(lè)的節(jié)奏包括動(dòng)作感覺(jué)上的快慢和強(qiáng)弱。演員通過(guò)體驗(yàn)其中的旋律、節(jié)奏，想象應(yīng)產(chǎn)生的表情，比如表現(xiàn)壯娃“搶泥”時(shí)，只有簡(jiǎn)單的打擊節(jié)奏聲，那么演員就可以隨著音樂(lè)的節(jié)奏“吆喝、吆喝”，隨著吶喊聲節(jié)奏的變化，更好地理解和準(zhǔn)確把握舞蹈動(dòng)作，把“搶泥”時(shí)的爭(zhēng)、鬧、笑生動(dòng)地表現(xiàn)出來(lái)，讓舞蹈的表現(xiàn)效果達(dá)到最好。《踩瓦泥》根據(jù)音樂(lè)的“踩”的旋律創(chuàng)造出“舞蹈的旋律”

隨著音樂(lè)的色彩變化而進(jìn)行舞蹈多樣化的啟發(fā)，在優(yōu)美的旋律中，一個(gè)活潑可愛(ài)的壯家小女孩站在大山深處的泥堆上招手邀約小伙伴來(lái)“踩瓦泥”，舞蹈從壯家小姑娘認(rèn)真學(xué)踩瓦泥到制作過(guò)程中的玩鬧，最后制作出具有壯家獨(dú)特技藝和圖騰的瓦片，伴隨音樂(lè)的對(duì)比、展開(kāi)而使舞蹈達(dá)到了層次豐富、跌宕起伏的效果。

舞蹈是以人體為表演中介的動(dòng)態(tài)藝術(shù)，離開(kāi)舞者的動(dòng)態(tài)形象也就看不到任何文化信息，而很多舞蹈所表現(xiàn)的文化特征，是可以借助道具這一重要媒介來(lái)形成和展現(xiàn)的。譬如民間廣泛流傳的獅子舞，就是利用道具進(jìn)行舞蹈表現(xiàn)的最好例證。舞獅人手舉獅頭或是從高處一躍而下，或是靜臥一處左右張望，盡顯生龍活虎的逼真之態(tài)。

再如，流傳于我國(guó)廣東梅州一帶的“席獅”舞蹈，更加體現(xiàn)出道具表現(xiàn)力中的“可塑性”和“象征性”。席獅的突出特色是以一張席子扮獅，在似獅非獅中求其神似。舞蹈利用一張草席，巧妙地折疊成獅頭模樣，活靈活現(xiàn)的舞弄。時(shí)而將草席卷成長(zhǎng)筒狀，雙手握住敏捷竄跳;時(shí)而將席子披在身上，雙手將草席抓成獅頭形狀起舞;時(shí)而又丁字步全蹲，上身前俯，模擬獅子吞食或飲水使得一張席子變化無(wú)窮。由此可見(jiàn)，巧妙地使用道具，可以大大增強(qiáng)舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，拓展舞蹈動(dòng)作之外的表現(xiàn)內(nèi)容。

一臺(tái)好的舞蹈還有其不可缺少的客觀環(huán)境成分。所謂的客觀環(huán)境包括舞臺(tái)背景、燈光等的設(shè)計(jì)，背景音樂(lè)的選擇，舞者的服裝設(shè)計(jì)等等。如《火舞》是世界著名編導(dǎo)大師穆斯塔法的作品，這是一部從視覺(jué)元素到聽(tīng)覺(jué)元素均讓人耳目一新的力作，通過(guò)整合土耳其民族歌舞劇傳統(tǒng)并打碎雜糅成一臺(tái)充滿當(dāng)代傳奇性質(zhì)的舞臺(tái)劇。無(wú)論是儀式感強(qiáng)烈的踢踏，還是嫵媚妖艷的肚皮舞，總之，演員律動(dòng)的腳步和扭動(dòng)的腰肢編織成火與舞的纏綿，使得舞蹈效果非常好看、好聽(tīng)。在燈光的映襯下，舞臺(tái)呈現(xiàn)出紅、藍(lán)、紫等極易讓人產(chǎn)生豐富聯(lián)想的色調(diào)，加上舞者敘述性很強(qiáng)的肢體語(yǔ)匯，即使沒(méi)有說(shuō)明書(shū)，觀眾也可以感受到它所要傳達(dá)的意蘊(yùn)與文化內(nèi)涵。

6. 如何看自己有沒(méi)有舞蹈天賦

當(dāng)然要堅(jiān)持，如果你非常熱愛(ài)舞蹈，那就好好的堅(jiān)持下去。努力堅(jiān)持，一定會(huì)得到你想要得成功，沒(méi)有誰(shuí)說(shuō)沒(méi)有天賦得人不能去學(xué)，全世界有那么多舞者，也不是每一個(gè)舞者都是有天賦的，也有很多很多完全一點(diǎn)也不擅長(zhǎng)的人。但是他們都是通過(guò)自己的努力和堅(jiān)持換來(lái)了自己的成果。

有舞蹈天賦必然學(xué)習(xí)舞蹈會(huì)輕松一點(diǎn)，但有沒(méi)有天賦并不能決定你能不能學(xué)舞蹈。沒(méi)有誰(shuí)天生就會(huì)跳舞，都是通過(guò)后天的學(xué)習(xí)。如果發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有舞感，那自己就去找找所在的原因。自己慢慢的去改善，總會(huì)有一天找到舞感。

同時(shí)，你學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程，你要對(duì)自己充滿信心，相信自己能跳的很好，不要去擔(dān)心自己跳的不好，在意別的的眼光。我不需要和別人去比誰(shuí)跳的好，我和自己去比，我比昨天進(jìn)步了一點(diǎn)就好了，一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。總會(huì)成功的