多長的跟腱運動天賦好(跟腱多長適合練短跑)
1. 跟腱多長適合練短跑
沒有具體詳盡的數(shù)據(jù)做對比，所以不得而知啊。博爾特身高190公分，跟腱長度確實驚為天人，在短跑項目中擁有得天獨厚的優(yōu)勢，但是我提一個人，NBA，新澤西籃網(wǎng)，凱文杜蘭特，身高211公分的小前鋒[微笑][微笑][微笑]有興趣的話可以做一個比較，你會發(fā)現(xiàn)博爾特的跟腱如果跟杜蘭特比較，好像又顯得不過如此了[愛慕][愛慕]
2. 跟腱多長有運動天賦
不算，正常人跟腱平均就在15到20厘米。
跟腱是小腿三頭肌，即腓腸肌和比目魚肌的肌腹下端移行的腱性結(jié)構(gòu)，止于跟骨結(jié)節(jié)，是人體最粗最大的肌腱之一，對機(jī)體行走、站立和維持平衡有著重要的意義。
3. 跟腱多長適合跑步
這個沒有要求的，跟腱并不能決定一個運動員的成績。可以經(jīng)過后天的練習(xí)來提高。當(dāng)然跟腱越長，天賦越高。
并不是說短跑對跟腱很重要，是跟腱對短跑很重要，主要是由于短跑起跑過程中需要跟腱強(qiáng)大的爆發(fā)力，所以說對于跟腱的損傷也是很大的。至于鍛煉跟腱的話，只能是進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動練習(xí)，及進(jìn)行墊腳尖練習(xí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行用腳墊腫物練習(xí)，這樣都是有利于練習(xí)跟腱的。
跟腱長有如下的好處：
1、踝關(guān)節(jié)的活動度更大，如果跟腱部位比較長，踝關(guān)節(jié)在做背伸活動的時候就更容易，踝關(guān)節(jié)的活動度就更大。2、有更強(qiáng)的爆發(fā)力。如果跟腱比較長，患者在做涉及到小腿劇烈活動的時候，有更強(qiáng)的爆發(fā)力。比如做劇烈的短跑時，可能要跑得更快。3、有更強(qiáng)的彈跳力，跟腱長彈跳力都比較好的。4、不容易受踝關(guān)節(jié)或者跟腱的相關(guān)損傷，柔韌性和靈活性要更好，在做劇烈活動的過程中，不容易受到拉傷、扭傷之類的損傷。
4. 跟腱多長算爆發(fā)力好
腿越細(xì)跳得更高這種說法并不嚴(yán)謹(jǐn)。跳高跳遠(yuǎn)的成績主要由以下因素決定：
1. 身體素質(zhì)：包括力量、速度、敏捷、靈活性等方面。這些素質(zhì)的提高可以通過針對性的訓(xùn)練來實現(xiàn)，而與腿的粗細(xì)并沒有直接關(guān)系。
2. 技巧和技術(shù)：跳高和跳遠(yuǎn)都需要正確的技巧和技術(shù)，例如起跑姿勢、起跳姿勢、落地姿勢等。這些技巧和技術(shù)的掌握需要不斷的練習(xí)和完善。
3. 體重：過重會影響跑步的速度和起跳的高度，而體重過輕又會影響力量和穩(wěn)定性。因此，適當(dāng)?shù)捏w重對于跳高跳遠(yuǎn)非常重要。
因此，腿越細(xì)跳得更高并不成立。要想在跳高跳遠(yuǎn)方面取得好的成績，需要針對性的訓(xùn)練，正確的技巧和技術(shù)，并且保持適當(dāng)?shù)捏w重。
5. 跟腱多長適合打籃球
34.3cm。
跟腱對于籃球運動員而言太重要，因為這是他們的運動“生命線”。都說人老腿先老，如果跟腱長度出色，能延長自己的職業(yè)生涯運動能力。字母哥跟腱34.3cm是NBA歷史第一長
6. 跟腱多長比較好
跟腱40厘米算有天賦
人類跟腱世界紀(jì)錄是42cm。
博爾特的跟腱可是有紀(jì)錄的最長存在，那是長達(dá)42cm。很多人小腿都沒那么長，博爾特跟腱就有42cm，這就是天賦。他的身體比例太好了，擁有這樣的跟腱，爆發(fā)力和速度自然是頂級。如果沒有這樣的跟腱，就算博爾特瘋狂訓(xùn)練，也不會有如此高的成就，更難以創(chuàng)造100米9秒85的神跡。
7. 跟腱多長算短
亞洲人天生跟腱就比黑人白人都低。所以其實大家都穿短褲，亞洲人的小腿就顯得又粗又短，這就是為什么現(xiàn)在發(fā)展成一個畸形的筷子腿審美，因為筷子腿看不出跟腱短…
強(qiáng)推
