如何確認(rèn)自己有體育天賦(怎么看自己是否有體育天賦)
1. 怎么看自己是否有體育天賦
1.首先，從你自身來講，你要喜歡運(yùn)動(dòng)，熱愛運(yùn)動(dòng)。
2.提升自己的體育天賦就和學(xué)習(xí)一樣，需要積累，必須每天堅(jiān)持練習(xí)，一遍又一遍，當(dāng)然如果有專業(yè)的教練帶你可能會(huì)有更好的效果
3.平時(shí)要多多跑步，剛開始4，5圈的跑，速度的話，2min 一圈，大概這樣練半個(gè)月左右，最后來個(gè)50米沖刺
2. 怎么判斷自己有沒有體育天賦
如何推測(cè)孩子是不是有運(yùn)動(dòng)天賦呢？
——孩子有運(yùn)動(dòng)天賦嗎？如何發(fā)現(xiàn)、培育孩子的運(yùn)動(dòng)天賦
絕大多數(shù)孩子的運(yùn)動(dòng)天賦都是相近或相似的，真正占有先天運(yùn)動(dòng)天賦優(yōu)勢(shì)的孩子占極少數(shù)。絕大多數(shù)孩子都是環(huán)境的差異導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)差異。
天賦即一個(gè)人與生俱來的能力。運(yùn)動(dòng)天賦每個(gè)人都有，呱呱墜地的新生幼兒從牙牙學(xué)語(yǔ)到蹣跚學(xué)步就是一個(gè)運(yùn)動(dòng)的過程。新生兒幼兒從出生到獨(dú)立行走，各自被撫育的環(huán)境各有差異，父母的育兒理念、飲食習(xí)慣、作息規(guī)律等，是導(dǎo)致嬰幼兒個(gè)體差異的主要因素，我們稱之為天賦差異。
父母育兒理念上的誤區(qū)，是形成嬰兒期運(yùn)動(dòng)差異的主要因素。一些父母對(duì)孩子過于寵愛，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。就拿0—12個(gè)月的嬰兒來說，1—2個(gè)月，能發(fā)細(xì)小的喉音，眼睛會(huì)跟蹤會(huì)動(dòng)的物體。3—4個(gè)月的嬰兒，按照科學(xué)的養(yǎng)育方法，該時(shí)段的嬰兒會(huì)笑出聲，會(huì)翻身，會(huì)豎起腦袋。作為父母，應(yīng)該把孩子放置在一張墊子上面或床上，引導(dǎo)其翻身、抬頭，提升孩子的腿部、背部、脖頸力量，加強(qiáng)頭、頸、背部肌肉的練習(xí)。孩子只有呈俯臥位時(shí)，才有抬頭豎立的表現(xiàn)。如果父母總是讓孩子躺著，孩子就缺少鍛煉頭部抬起的機(jī)會(huì)?？捎械母改竻s認(rèn)為孩子太小、太弱，不讓動(dòng)，把孩子整體抱在懷中，或者讓其躺在搖籃里，而失去孩子?jì)雰浩诘牡谝粋€(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)—抬頭挺胸的鍛煉。
5—6個(gè)月的嬰兒，雙手可主動(dòng)抓物。此階段，有準(zhǔn)備的父母會(huì)為孩子準(zhǔn)備符合其發(fā)育階段的玩具，供其抓取。激發(fā)孩子思維意識(shí)的主動(dòng)性、能動(dòng)性，練習(xí)孩子手、臂伸縮、抓取的協(xié)調(diào)性，以及身體的平衡感。而有些父母安全意識(shí)非常非常強(qiáng)，再加上非常潔癖，認(rèn)為市場(chǎng)上的玩具不干凈，不衛(wèi)生，所以未給孩子購(gòu)買，不讓孩子去抓、去玩，從而失去鍛煉孩子有主動(dòng)意識(shí)伸手抓物的運(yùn)動(dòng)能力。
7—8個(gè)月的嬰兒，經(jīng)過前期的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以獨(dú)立坐起，雙手扶物站起。而未經(jīng)過前期運(yùn)動(dòng)鍛煉的孩子，身體整體力量不足，導(dǎo)致身體綿軟，腿部無力，臀部肌肉缺失，從而無法坐起、站起，運(yùn)動(dòng)能力推遲。
10—11個(gè)月的嬰兒，可以獨(dú)站。發(fā)育好的孩子，可以由父母單手牽著走。再經(jīng)過一個(gè)月的鍛煉，滿12個(gè)月的孩子，可獨(dú)立行走。而前幾個(gè)月份，未能得到很好鍛煉的孩子，會(huì)相應(yīng)的推遲到十四、十五個(gè)月才會(huì)行走，并且走起路來平穩(wěn)度也不高。當(dāng)然前期鍛煉好的，也有9—10個(gè)月就可以獨(dú)立行走的孩子，這種孩子的運(yùn)動(dòng)天賦得到很好的發(fā)展。
2—3歲的孩子，已開始出現(xiàn)模仿意識(shí)、自我意識(shí)，并用來指導(dǎo)自己的行為。比如，擦嘴、吃飯、上廁所等一些簡(jiǎn)單的日?；顒?dòng)，都可以自己處理。三歲的孩子自我意識(shí)在玩游戲中，以及分辨自己的玩具和別的小朋友的玩具中得到很好的展現(xiàn)。玩游戲時(shí)常說：“我自己拿”、“我自己玩”、“我自己去”，具有很強(qiáng)的獨(dú)立性。知道自己家的玩具是自己的，別人家的玩具是別的小朋友的。
此階段，父母可以給孩子放些舞蹈音樂或舞蹈視頻，讓孩子模仿視頻中舞者的動(dòng)作，伸伸胳膊，蹬蹬腿，讓孩子有意識(shí)的練練手、腳的靈活性。在父母保護(hù)措施內(nèi)，應(yīng)多提供給孩子玩耍的工具，搭積木、給布娃娃穿衣服、梳頭發(fā)，推火車、捏橡皮泥等，鍛煉孩子手的精細(xì)化動(dòng)作。在幼兒園，老師設(shè)置一些游戲道具，比如，滾皮球、過障礙，用筷子夾珠子往瓶子里放等，讓孩子主動(dòng)參與，在活動(dòng)中鍛煉孩子肢體的運(yùn)動(dòng)功能。
當(dāng)然，也有一些家長(zhǎng)怕這怕那，怕自己的孩子摔著了、碰著了，被別的小朋友欺負(fù)了，讓孩子整體玩在自己的世界里。受制于范圍小，空間也小，腿腳、手臂的運(yùn)動(dòng)得不到有效的釋放，使孩子的肢體得不到充分的鍛煉，導(dǎo)致孩子身體羸弱，機(jī)體免疫力、抵抗力下降，稍遇風(fēng)寒，就傷風(fēng)感冒。
嬰兒期孩子的飲食習(xí)慣，基本上是餓了就吃，渴了就飲。嬰兒前期的孩子往往餓了、渴了就鬧、就哭，拿起奶瓶往孩子嘴角送，孩子立馬停止哭鬧，吧唧吧唧吮吸個(gè)不停。食料也簡(jiǎn)單，嬰兒前期一種是全母乳喂養(yǎng)，一種是母乳和流食結(jié)合喂養(yǎng)，一種是全流食喂養(yǎng)。后期，停止母乳喂養(yǎng)，開始培養(yǎng)孩子均衡食用易消化、易吸收，營(yíng)養(yǎng)全面的五谷雜糧及蛋類、肉類等食品。嬰兒期孩子還表現(xiàn)不出挑食的毛病，大人喂什么，孩子吃什么，只要吃飽，喝足，孩子不鬧，就能愉快的玩耍，就能開心的運(yùn)動(dòng)，所以說嬰兒期的飲食對(duì)運(yùn)動(dòng)的主要影響就是，餓了鬧，吃好了就四肢活泛好運(yùn)動(dòng)。
嬰兒期的作息規(guī)律，嚴(yán)格說就是孩子的睡眠規(guī)律，嬰兒的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，3歲前的嬰兒睡眠時(shí)間往往在15小時(shí)以上，只要孩子睡眠充足，肢體得到充分休息。醒來后的孩子，精力充沛，就能很好的發(fā)揮四肢的運(yùn)動(dòng)功能。
事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)天賦和運(yùn)動(dòng)潛能，每一個(gè)正常出生的孩子都具備，只要父母有科學(xué)的育兒理念，在對(duì)孩子的養(yǎng)育上多下功夫，就能促進(jìn)孩子運(yùn)動(dòng)天賦的良好發(fā)展。
????上面我們講到嬰兒期因?yàn)楦改葛B(yǎng)育環(huán)境的不同而導(dǎo)致不同孩子間運(yùn)動(dòng)天賦的個(gè)體差異，隨著孩子從嬰兒期到幼兒期的過渡，再到少年兒童期的成長(zhǎng)發(fā)育，每個(gè)孩子本身存在的各種天賦與才能通過不同的表現(xiàn)形式展現(xiàn)出來，有的孩子語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)，有的孩子邏輯思維能力強(qiáng)，有的孩子觀察能力、動(dòng)手能力強(qiáng)，有的孩子運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)等，這需要父母的細(xì)心發(fā)現(xiàn)。
下面我們從四個(gè)方面推測(cè)孩子是不是有運(yùn)動(dòng)天賦：
1.孩子的身體狀況。孩子的身體是父母給予的，作為父母應(yīng)該多了解自己的孩子，從孩子的身高發(fā)育、身板橫截面的寬窄、四肢的協(xié)調(diào)、身體的平衡能力等多方面入手，對(duì)照各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，找出孩子適合的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
2.孩子的興趣愛好。為孩子創(chuàng)造各種嘗試和選擇的機(jī)會(huì)，在不受干擾的情況下，耐心、認(rèn)真的觀察孩子的表現(xiàn)，這時(shí)孩子會(huì)表現(xiàn)出真實(shí)的自我，從日常生活、游戲中找出孩子在某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中持久的興趣及出眾的天賦。
????3.孩子的性格。指孩子在行為方式中表現(xiàn)的比較穩(wěn)定的個(gè)性心理特征。喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子活波好動(dòng)、勇敢自信，獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)，有主見。體育是一項(xiàng)陽(yáng)光、健康的事業(yè)，擁有良好性格的孩子，往往在體育競(jìng)技中能得到很好的表現(xiàn)。
4.孩子的悟性。悟性是對(duì)事物的理解和分析能力。聰明不等于悟性。在同一領(lǐng)域，付出同樣的努力，而有的孩子悟性高，就進(jìn)步特快，悟性低的孩子，成績(jī)就平平了。幼兒參加體育運(yùn)動(dòng)，由于知識(shí)有限，普遍模仿能力強(qiáng)，理解能力差。但有的孩子悟性好，做起動(dòng)作來有模有樣，少走彎路。這種孩子的運(yùn)動(dòng)天賦就好于對(duì)同樣一種運(yùn)動(dòng)悟性差的孩子。
3. 如何看自己是否有體育天賦
體育生的天賦包括很多，這就要看你說關(guān)于哪個(gè)項(xiàng)目的天賦，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所需要的天賦是有很大差別的。
所謂天賦就是先天的素質(zhì)和能力，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)包括速度素質(zhì)，力量素質(zhì)，靈敏素質(zhì)，耐力素質(zhì)，人體的基本運(yùn)動(dòng)能力又包括走，跑，跳，投，攀登，爬越，支撐，平衡等，無論哪一個(gè)能力超強(qiáng)，都是一個(gè)人的體育天賦好。
4. 怎么判斷自己是否有體育天賦
很高興能回答這個(gè)問題。
首先判斷一個(gè)人籃球水平是否高低，應(yīng)當(dāng)有一個(gè)客觀的維度去評(píng)價(jià)。就類似于nba球探在考察球員一樣，是一個(gè)綜合的考察。當(dāng)然了作為籃球迷或者我這種業(yè)余選手來說，當(dāng)然沒有球探那么專業(yè)，自然就從簡(jiǎn)單的幾個(gè)要素去判斷啦。
首先是身體素質(zhì)。不論什么體育運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)都是第一位的，各項(xiàng)有各項(xiàng)的身體要求。比如身高，力量，臂展，速度，爆發(fā)，協(xié)調(diào)，這些都是一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該比常人突出的地方。
其次就是個(gè)人技術(shù)動(dòng)作了。籃球運(yùn)動(dòng)基本的運(yùn)球，傳球，投籃這三大要素也是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)具備的基本能力。
最后就是實(shí)戰(zhàn)能力和團(tuán)隊(duì)精神。上述兩點(diǎn)是個(gè)人方面，但籃球運(yùn)動(dòng)本身就是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，它需要配合。利用恰當(dāng)?shù)膽?zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，把我方五個(gè)人捏合在一起對(duì)抗對(duì)方五個(gè)人，所以有一個(gè)智慧的大腦是作為球員應(yīng)當(dāng)具備的能力之一。比方說在職業(yè)籃球賽場(chǎng)上身體條件并不出色的斯托克頓、基德、伯德。他們都是籃球場(chǎng)上智慧的存在。
5. 怎么看自己是否有體育天賦的人
一、體育生需要天賦
其實(shí)不管從事什么行業(yè)，做什么事情，天賦很重要。有天賦的人在擅長(zhǎng)的行業(yè)領(lǐng)域里會(huì)如魚得水。體育生尤其如此。身體是父母給的，我們無法做出改變。如果想做體育生的話，就要看看是否具備這方面的天賦。如果你不具備這樣的天賦，建議不要走體育這條路。因?yàn)樵诤竺婺銜?huì)發(fā)現(xiàn)路會(huì)越走越窄。
比如打籃球的人，需要身高。矮個(gè)子很難在這個(gè)領(lǐng)域出頭。有人可能會(huì)反駁，艾佛森個(gè)子不高，可是一樣也很成功。NBA里小個(gè)子成功的還有不少呀，他們沒有身高天賦呀！可是我們只看到了他們的身高，可能卻不知道，艾佛森的垂直彈跳確是達(dá)到了驚人的110cm。這個(gè)是什么概念呢？偉大的籃球之神喬丹垂直彈跳也不過是104cm。你能說他沒有天賦嗎？籃球的天賦不只有身高，還有運(yùn)動(dòng)能力。艾佛森的超強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力，是別的球員沒法比的。
而且一定要注意一點(diǎn)，籃球界像艾佛森這樣的能有幾個(gè)？估計(jì)一只手就能數(shù)過來吧。
體育生訓(xùn)練到極限了，比拼的就是天賦。
二、體育生大都具備常人沒有的努力和毅力
有天賦就夠了嗎？遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。無論做什么事情需要毅力，沒有毅力是不能做成一件事的。體育生更是如此。日復(fù)一日年復(fù)一年地重復(fù)著枯燥的訓(xùn)練課程?？票忍熨x足夠好了吧，但科比的努力確實(shí)所有人共知的。如果努力和毅力沒那么重要，就不存在凌晨四點(diǎn)的洛杉磯了。
練體育的人往往具備一種常人所沒有的毅力。他們訓(xùn)練時(shí)吃過的苦，別人可能看不見。老陳以前訓(xùn)練時(shí)，冬天在操場(chǎng)上，下身只穿高彈訓(xùn)練褲，汗水出來后在冷風(fēng)中一吹都能結(jié)成冰，整個(gè)褲子都會(huì)變得發(fā)硬。這只是平常訓(xùn)練的一個(gè)尋常鏡頭而已。就算是最初級(jí)的初中體育特長(zhǎng)生，都會(huì)習(xí)以為常。常人可能偶爾有這種體驗(yàn)，就會(huì)覺得也不過如此，但是他們不知道的是，普通跑步只能叫體育課，與訓(xùn)練根本是兩碼事。
6. 怎樣看自己有沒有體育天賦
其實(shí)，看有沒有籃球天賦，真的不是看出來的。首先你自己要刻苦訓(xùn)練，要有針對(duì)性的訓(xùn)練，對(duì)各項(xiàng)短板要加以改進(jìn)，要堅(jiān)持。其次，籃球很重要的就是：籃球智商，所謂籃球智商，確實(shí)不是一句話說得清楚，這個(gè)智商也是需要培養(yǎng)，在不斷參加比賽過程中不斷成長(zhǎng)豐富。還有一點(diǎn)，也算是很重要的一點(diǎn)，身體天賦。
7. 怎么知道自己是否有體育天賦
其實(shí)足球天賦分好層面，不能單單的以技術(shù)好作為天賦的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。
1. 身體天賦。如果你立志成為一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，那么身體天賦就決定了你的上限，你身體的協(xié)調(diào)性，耐力，爆發(fā)力都將成為決定你是否成功的重要因素。在身體上，我們和白人黑人有這一定的差距，但是這方面韓國(guó)和日本的球員給我們指出了方向，當(dāng)年的樸智星和現(xiàn)在的孫興愍都是我們的榜樣，他們的身體可以說很有天賦，樸智星用自己頂級(jí)的跑動(dòng)能力被人稱為樸三肺，孫興愍?jiǎng)t憑借左右腳嫻熟的技術(shù)稱為頂級(jí)射手。他們告訴我們，黃種人可以用跑動(dòng)和靈活彌補(bǔ)爆發(fā)力的不足。而這兩點(diǎn)就是我們黃種人的天賦。
2。學(xué)習(xí)天賦。其實(shí)在各行各業(yè)都存在這種現(xiàn)象，有些人看一遍就會(huì)，有些人卻怎么也學(xué)不會(huì)，有些人過目不忘，有些人則把書抄蘭了也記不住。這就是天賦的差異，人體的構(gòu)造都是千差萬別，人都有自己擅長(zhǎng)和不擅長(zhǎng)的。想成為職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，你必須要展現(xiàn)出自己在足球領(lǐng)域的學(xué)習(xí)能力。比如一些技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，比如一些基礎(chǔ)的技戰(zhàn)術(shù)跑位。
3. 閱讀比賽的天賦。你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些技術(shù)好的，并不全都能成為球星。這個(gè)星球上比梅西顛球好的我相信是存在的，但是他們肯能在某個(gè)雜技團(tuán)表演。而職業(yè)球員的天賦，往往不僅僅體現(xiàn)在一些小技術(shù)上。一名出色的球員需要講自己的注意力集中在對(duì)足球的理解上。足球是11人的運(yùn)動(dòng)，你作為場(chǎng)上一員，什么時(shí)間該出現(xiàn)在什么位置，必須要有自己的判斷，什么時(shí)候該進(jìn)攻 什么時(shí)候該防守？防守的時(shí)候需要退守到多深的位置，這些遠(yuǎn)比足球技巧重要的多。
4. 自律天賦。我認(rèn)為這是最重要的一點(diǎn)，其實(shí)不單單是踢足球，做什么事都一樣。有些人就特別擅長(zhǎng)管理自己，如果你想成為職業(yè)或者半職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，那么你每天就要管好自己的身材，我們黃種人本來就沒有那么多的身體天賦可以揮霍，一個(gè)自律的飲食將對(duì)你的職業(yè)生涯非常有效。除了吃，煙也不能吸，會(huì)影響你的心肺功能 進(jìn)而影響你的跑動(dòng)能力。還有一點(diǎn)建議，如果你每天能堅(jiān)持在健身房鍛煉自己的核心力量，用不了兩個(gè)月你就會(huì)發(fā)現(xiàn)以前做起來很吃力的動(dòng)作會(huì)變得簡(jiǎn)單。
以上四點(diǎn)是我認(rèn)為評(píng)判有無足球天賦很重要的幾個(gè)點(diǎn)，當(dāng)然足球技術(shù)很重要，但我相信有以上四點(diǎn)天賦的人，即使技術(shù)差一些也會(huì)被教練親賴，只舉一個(gè)例子據(jù)坊間傳聞，巴蒂是不會(huì)顛球的。所以喜歡足球的朋友們，多用腦子踢球，多管理自己的身材，努力才是你的天賦。
8. 怎么看自己體育有沒有天賦
我想說 ，1，有天賦的并不是只會(huì)打球
2，有天賦的跟腱比較長(zhǎng)
3，如果認(rèn)為自己有籃球天賦的話自己體力不過關(guān)也不行
4，如果認(rèn)為自己體力可以的話，跑個(gè)200，看自己在23秒能不能回來；跑個(gè)1000看看能不能在3分到3分15以內(nèi)回來
5，看是否有體育天賦要從整體看，從局部看只是片面
強(qiáng)推
